病情分析：考虑还是长时间站立导致的，建议平时不要一个姿势太久，一个小时左右休息一下，晚上可以用热水泡泡脚，缓解疲劳，慢慢会好起来的，要是不放心，做过x线检查后可以做磁共振检查看一看软组织情况。

病情分析：你脚后跟疼痛，并且是穿平底鞋后感到脚后跟疼痛，不排除是跟骨后侧跟腱炎症导致的，或者是跟骨下面的疼痛，和你长期的负重站立有关系。建议休息，减少负重活动，做跟腱牵拉运动。也可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进体内的血液循环。长时间疼痛不缓解，就需要去正规医院骨科或者疼痛科进一步治疗。