2020-01-20 503人阅读
问题描述: 为什么头容易出汗,头发总是湿的
医生回答(3)
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 皮肤病与性病科
病情分析:
头容易出汗,头发总是湿的,多考虑是环境温度过高、多汗症、肾阴虚等原因导致的。
1、环境温度过高
若患者长时间处于温度过高的环境中,会使自身的体温有所升高,从而出现头部出汗的情况。这是一种正常现象,可以不用过于担心,也不需要特殊治疗。
2、多汗症
多汗症可能是由于内分泌失调、激素紊乱等原因导致的,会出现局部出汗过多的情况。建议遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。
3、肾阴虚
可能是由于久病、长期熬夜等原因导致的,会出现潮热盗汗、失眠多梦等症状。建议遵医嘱使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
除此之外,还可能是肾阳虚、气血不足等原因导致的,建议及时就医治疗。
张岚 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 皮肤性病科
病情分析:头容易出汗,头发总是湿的可能是由植物神经功能紊乱、内分泌失调、情绪压力等引起的。
1.植物神经功能紊乱
植物神经负责调节身体的基本生理活动,如心跳、呼吸等。当其功能紊乱时,可能导致汗腺过度活跃,从而导致头部出汗过多。针对这种情况,可以尝试放松技巧,如深呼吸或冥想,以帮助缓解症状。例如,使用深呼吸法,在吸气时数到4,呼气时数到6,每次进行5-10分钟,每天多次练习。
2.内分泌失调
内分泌系统通过激素来调节身体的各种功能,包括体温调节。当激素水平失衡时,可能会导致出汗增多,特别是在头部。对于内分泌失调引起的多汗,可能需要调整生活方式,保持规律作息,避免熬夜,同时注意饮食均衡,减少辛辣刺激性食物的摄入。必要时,医生会开具药物治疗,如抗抑郁药或抗焦虑药,以平衡激素水平。
3.情绪压力
长期的情绪压力会导致交感神经系统过度激活,进而影响汗腺分泌,使头部出汗增加。减轻情绪压力可以通过各种方式实现,如运动、瑜伽、冥想或寻求心理咨询。例如,定期参加有氧运动,如快走或游泳,每周至少3次,每次持续30分钟以上。
建议患者关注自己的生活习惯,避免长时间处于高温环境中,以免加重出汗情况。此外,还应考虑进行血液电解质检测,以及甲状腺功能测试,以排除其他潜在的健康问题。
赵亮 副主任医师
中山大学附属第一医院 泌尿外科
病情分析:经常淌汗。头发都湿透了,这种情况不排除是缺钙导致的淌汗过多。建议你最好带孩子到正规三甲医院儿科做一下微量元素化药。看是否缺乏钙,缺锌,缺铁等原因导致。不缺钙,适当补充钙剂,鱼肝油和维生素ad滴剂。合理安排饮食,多吃含钙丰富的食物。