病情分析：缺钙、长时间的站立、受寒、风湿病、与鞋长时间的摩擦等都是会导致小脚趾头疼。建议按压涌泉穴、血海穴、足三里、三阴交、太溪穴等穴位来缓解疼痛。涌泉穴位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷。足三里在外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指。三阴交在内踝高点上3寸，胫骨内侧后缘。

病情分析：因为长时间站立导致淋巴回流受阻，或者说淋巴回流障碍而出现的小脚趾肿胀，通常经过卧床休息，抬高下肢，一般经过12小时左右，小脚趾肿胀甚至导致的胀痛不适症状可以缓解甚至消失。通高发于剧烈活动或者是长期劳损导致的局部关节囊肿形成。