2020-01-20
问题描述: 带孩子睡眠不足怎么办?
医生回答(1)
吴庆生 主治医师
全科
病情分析:带孩子睡眠时间不足会导致头晕,头痛,心慌等症状影响生活,其次他可以导致免疫力低下,导致容易感冒受风寒,肺炎等。长期睡眠时间不足也会导致一些疾病,如甲状腺结节,胆囊息肉,胃溃疡等。所以睡眠时间不足要及时纠正,建议早睡早起,养成良好的作息习惯,并且睡前不能太兴奋,如果入睡困难,可以根据情况服用一些改善睡眠的药物来改善症状。