2020-01-20
问题描述： 健身吃左旋肉碱可以吗？
医生回答(1)
郭立芳 主任医师
河北省中医院 中医内科
病情分析：健身可以吃左旋肉碱，左旋肉碱是体内存在的物质，作用是帮助酯酰辅酶A穿过线粒体膜进行氧化，为身体提供能量。因为身体内本来就存在这种物质，所以服用左旋肉碱不良反应很小，基本都可以耐受。另外左旋肉碱也广泛存在于猪、牛、羊、鸡、鸭等动物的瘦肉以及牛奶等食物中。