病情分析：你是脚扭伤，第四天，青紫和肿胀比刚扭伤还要重，这是正常现象，一般的外伤在三天至五天之内是水肿和血肿高峰期，所以你第四天比较严重 。建议你应按软组织挫伤治疗，抬高制动患肢，外用双氯芬酸钠片，气雾剂，正红花油，也可以口服活血止痛药，一般7天到半个月可痊愈。