病情分析：颈椎病可以保守治疗，通过热敷理疗针灸按摩，是药物控制住就可以保守治疗，不必手术治疗，严重时可以手术治疗，建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好。