病情分析：哺乳期产后妇女要少吃易胀气的食物，如卷心菜、菜花、糖果、奶茶、豆类、西红柿等。少吃油腻油炸的食品，少吃辛辣口味刺激性的食物，因为这样食物可能会在肠道内发酵，产生气体，导致胀气。所以在哺乳期应该多吃一些新鲜的熟的蔬菜。

病情分析：哺乳期胀气食物有一下几种：第一、如糖果、奶茶等糖分含量比较高的食物容易在哺乳期导致胀气。第二、像韭菜、辣椒、胡椒等食物也尽量少吃，这些食物会加重气血虚弱，严重者会导致便秘。第三、像香瓜、西瓜、等凉性水果也会容易导致哺乳期出现胀气的感觉。