病情分析：估计是咽喉炎，是由细菌导致的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。要坚决摒弃一些不佳饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，不要多吃油炸、腌制食物。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：奇异果、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

病情分析：早上醒来嗓子又干又疼需要考虑以下几种可能：1.首先需要考虑急性炎症，例如感冒，急性咽炎，急性扁桃体炎，扁桃体周围脓肿，急性会厌等。2.慢性咽炎，晨起可有又干又疼表现，3.睡眠打呼噜或者张口呼吸导致晨起嗓子干疼，4.胃酸返流可能，返流性咽喉炎，往往晨起嗓子干疼。