2020-01-19
问题描述： 我因为工作的经验经常三天通宵，有时连着通宵，不过白天让睡觉，但是我白天天太亮了，我根本睡不着，这样身体就累垮了 。请问三天不睡觉会怎么样？
医生回答(2)
病情分析：睡眠对于人体的健康是至关重要的，如果三天没有睡眠，患者可能会出现浑身乏力，无法工作或者学习的问题。所以建议患者首先要停止手头的工作，或者是学习任务，彻底的放松自己，保证10个小时左右的睡眠，会保持精力的充沛，有利于工作或者是学习的水平提升。
病情分析：如果长时间不睡觉会引起神经衰弱，头晕，头疼，记忆力下降，食欲不振。建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会给予辨证施治，喝药调理效果好，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶咖啡，不熬夜。听听优美的音乐。