病情分析：自己躺在床上休息的时候，皮肉里面就会出现瘙痒的症状，平时活动的时候却没有这种症状，说明这种情况，可能是一种心理疾病，可以到专业的皮肤科进行检查，如果没有相应的皮肤疾病，可以配合调节神经的药物进行治疗。平时应该注意休息，工作方面不能过于劳累，还应该适当的多做有氧运动，并且应该与朋友多沟通，随时缓解心理压力，饮食上应该清淡，多摄入新鲜的蔬菜和水果，以及含维生素丰富的五谷杂粮等食物，尽量减少辛辣刺激，尤其应该戒除烟酒，这样有利于身体和皮肤的健康。

病情分析：应该是瘙痒症的，用氯雷他定和维生素c治疗就可以的。也可以适当用镇静药物治疗的，也是有帮助的。避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗。不饮酒,不喝浓茶,咖啡。不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物。还有需要注意多休息的。