2020-01-19
问题描述： 最近半年我一吃完饭就犯困，最初吃完困，现在没等吃完已困得睁不开眼睛，开始以为吃得太饱造成的，于是吃半饱，可是还是那样，现在吃几口就不行了。吃完饭就困是怎么回事是病么？
医生回答(2)
病情分析：如果其他时间没有这种情况，那一般是由于进食以后胃部的血液循环增多，脑部的血液循环减少，出现了犯困的情况。建议，平时要注意休息，每天最少保证在7~8小时的睡眠时间，最好中午午休半小时左右。进食最好进食七八分饱，而且避免吃不容易消化的食物，比如油炸食品等，吃完饭活动半小时以后可以考虑休息一下。如果担心的话可以去医院做下健康身体体检。
病情分析：餐后发困多是由于进食后胃肠血管扩张，血容量相对不足导致脑组织缺血缺氧，或睡眠不足，过度劳累等引起的。中医认为多与脾胃虚弱等有关。建议保持心情舒畅，避免过度劳累，保持充足睡眠，饮食要有规律，避免暴饮暴食，适当进行体育锻炼，忌烟酒，必要时去医院检查，排除器质性原因。