病情分析：需要首先考虑肠易激综合征的，这个疾病就表现出便秘、腹泻交替出现。但是具体情况是不是还需要依据检查才好确定的。建议你最好先去医院化验下大便以及血液看下，如果还好的话，那么买点双歧杆菌活菌胶囊吃下，其次平时注意保暖，避免吃生冷的食物，必要时再考虑做下肠镜。

病情分析：对于你出现大便不规律的现象，这有可能是因胃肠道的炎症或者是胃肠道功能紊乱所引起的。你可以到正规的医院消化内科去检查，必要时可以做一个结肠镜的检查，要根据检查的结果，对症治。如果是由慢性结肠炎所引起，你可以口服补脾益肠丸，结肠炎丸，固本益肠片等。如果是因胃肠功能紊乱所引起，建议你可以口服乳酸菌素片，双歧杆菌四联活菌片，整肠生等药物治疗。同时在饮食上不要吃生冷，坚硬，油炸，辛辣的食物，戒烟酒。要吃容易消化的软食或半流食。注意休息，不要劳累，注意保暖，不要受凉。