2020-01-19
问题描述： 女儿坐月子我没有看说明书，将一包阿胶煮枣水约一碗，给女儿喝了四天，后来发现每包31克，才知道吃多了，所以想问问阿胶一次吃多少克？
医生回答(2)
朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
病情分析：阿胶是一种补充营养的，但具体有多大效果无法衡量，只要是正常吃饭营养就可以满足身体需要，没有必要用这些保健品，保健品只是一种虚假宣传，是否有作用很难说，当然不会像说明书那样有效，只要是用过量没有身体异常就可以。分娩后多吃些鱼虾补充蛋白质。
刘文艳 主管护师
朝阳县木头城子镇中心卫生院 妇产科
病情分析：阿胶属于滋阴补血的食品，一般冲服一次3到5克即可。阿胶虽然有滋补功效，但并不适合每一个人服用，最好在中医大夫指导下服用，坐月子期间虽然需要补充营养，但也应根据体质确定，建议可以用大枣，花生猪蹄或大骨头熬汤喝，或者吃一些补气补血的食物，比如菠菜花生，大枣，瘦肉等，适当的运动也有益于身体的恢复。