2020-01-19
问题描述： 工作很忙，头晕头痛也是经常会发生的所以也没当回事，可是一天前公司体检抽血了，血糖高，都听闺蜜说糖尿病的人会血糖高，有点迷茫啊。年纪小小血糖高怎么办？
医生回答(2)
任冬梅 副主任医师
解放军第九六零医院 内分泌科
病情分析：好多年轻人出现血糖高的情况，主要原因是平时不太运动，经常坐在那里不动，因此又想把血糖降下来，平时必须多运动，必须长期养成这样的好习惯，每天吃完晚饭半小时可以出去跑一跑，坚持这么运动是可以达到降糖效果的。平时多吃蔬菜，肉也要适量的吃，建议血糖高的人多吃鱼肉，这也属于不饱和脂肪，糖类食物含有的蛋白质也高，并且有利于降血糖。
张静 主治医师
湖州第六医院 内科
病情分析：年纪轻的患者血糖高了，首先三餐的总量需要控制，一般吃七八分饱，避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物。还有需要加强运动锻炼，饮食控制和运动之后还是不能降低血糖的话就需要口服降糖药物，或者是胰岛素治疗。需要定期复查血糖。