病情分析：嗓子发炎考虑是急性咽喉炎，与饮食不当以及喝水减少、室内温度过于干燥有直接关系。建议口服蓝芩口服液、利咽解毒颗粒等药物治疗。并注意多喝一些温开水，忌食辛辣刺激的饮食，如果伴有咳嗽、咳痰等，可以口服阿奇霉素分散片、氨溴索胶囊药物治疗，阿奇霉素分散片，每次4片，每天一次顿服，可在饭后口服。