2020-01-19
问题描述： 暴饮暴食三天怎么补救？
医生回答(1)
陈小芹 医师
西峰乡卫生院 内科
病情分析：暴饮暴食很容易导致肥胖，平时一定要养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。暴饮暴食，大量摄入高热量食物后建议适当的吃一些助消化的食物，比如萝卜汤，酸奶，山楂膏等，帮助消化。同时可以多吃富含膳食纤维的食物，比如蚕豆，西芹等，促进排便。适当的进行体育锻炼，增加热量的消耗。