2020-01-19
问题描述： 最近我经常总是感觉身体不舒服，工作的时候总是有心无力的，浑身也没劲，提不起精神，中医说我血虚血燥。血虚血燥怎么调理？
医生回答(2)
潘琳莉 副主任医师
聊城市第二人民医院 血液肿瘤科
病情分析：气血不足建议检查血常规，明确贫血类型在进一步治疗，在临床当中，缺铁性贫血比较多见，经常选择使用叶酸、维生素B12和铁剂治疗，比如右旋糖酐铁。也可以选择中药汤药调理治疗，常用阿胶或者四物汤加减，在平时多吃一些红色的、有营养的食物，比如说大枣、龙眼肉、鸡蛋、牛奶、肉类等一类的食物。如果有其他类型贫血在进一步治疗。
姜树生 医师
朝阳县东大道乡卫生院 内科
病情分析：血虚血燥可以用养血润燥的中药调理，如当归、何首乌、熟地、白芍、阿胶、桑葚等。平时宜食养血、滋阴、填精的食物，如胡萝卜、枸杞子、木耳、芝麻、落花生、黑豆、莲子、墨鱼、鳖肉、燕窝、牛羊乳等，坚持舒缓柔和的运动，如打太极拳、做瑜伽健身、跳健身舞、慢跑、快步走等。