病情分析：可以考虑通过控制饮食、喝麦芽水以及吃一些回奶的保健食品三种方法，饮食上要注意不要喝汤，比如最近鸡汤、鱼汤、骨头汤这些下奶的都最好不要吃了，水也尽量少喝少喝，清淡的饮食，另外可以喝一些麦芽水，当茶饮，渴了之后就适当的喝。建议最近保持良好心情，不要紧张，大部分一周左右就可以回奶。