病情分析：包皮过长容易藏污纳垢，引起泌尿生殖系统的炎症反应，在疲软的状态下，龟头被包皮覆盖诊断为包皮过长。建议现在要到泌尿外科或男科来进行，明确诊断以后选择包皮环切术，现在都是免拆线的，两周左右缝合线可以自行脱落，恢复到正常的状态，在治疗期间避免饮酒，辛辣等刺激性的食物。

病情分析：从您的描述来看不能确定是包皮过长引起的(包皮过长是指包皮冗长，正常情况不能完全露出尿道外口)，可能与您近期熬夜，劳累等有关。最好到医院泌尿生殖科确诊！如果确诊包皮过长最好通过手术治疗，术后预防感染，对症，定期换药治疗，可以痊愈。建议您均衡饮食，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，戒烟戒酒及远离不良习惯，有利于健康。