病情分析：根据您提供的病史、资料，提示您发现下腹有肿物、腹痛，考虑引起的疾病有结肠炎、阑尾炎、卵巢囊肿、附件炎等，建议您进行检查，明确诊断。建议您平时多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当运动，提高身体的免疫力。根据检查结果给予对症治疗。