2020-01-19
问题描述： 我目前年龄大了，发现自己的皮肤跟年轻的时候压根都无法相比，不仅皱纹多而且还特别粗糙。所以我想要了解一下水蜜桃的作用与功效？
医生回答(2)
白玉焕 副主任医师
聊城市第二人民医院 消化内科
病情分析：水蜜桃是属于一种球形的食用的水果类，它的蛋白质含量比苹果、葡萄、梨子高了好几倍;铁的含量比多数的水果含量高。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖的水平。
陈敬斌 三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科 营养科
病情分析：水蜜桃营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分，水蜜桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃水蜜桃能防治贫血，还可预防便秘，还具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等作用，但是也不能多吃，吃多了容易导致上火也容易导致血糖升高的。建议适量的吃。