2020-01-19
问题描述： 容易上火，经常便秘，有口气，但是听闺蜜说黑米粥补血，想煲点来喝，像这种情况可以喝，如果可以的话，一般是早餐比较有效果，黑米粥好消化吗？
医生回答(2)
王继忠 副主任医师
襄阳市口腔医院 内科
病情分析：黑米粥并不算是容易消化的食物，因为它是属于粗粮，但是如果经常便秘的话，是可以经常吃点黑米粥的，能够帮助你改善便。同时还需要注意多吃新鲜水果蔬菜，经常吃点香蕉，红薯和龙果，这样也能够帮助你保证大便正常。还要注意多喝水，不要吃辛辣油腻食。
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科
病情分析：黑米粥属于易消化的食物，对便秘并没有实质性的影响，现在主要考虑脾胃不和或肠道的菌群失调而引起的现象，中医所说脾胃阳虚。建议要到专业的中医院，可以选择健脾和胃助消化的药物进行治疗，平时要注意多饮水，多吃绿叶蔬菜，这样有利于胃肠功能恢复。