病情分析：综合你的描述以及检查结果来看，目前检查结果提示没有明显异常，可以服用中药调理，龟板具有补阴，软坚散结的作用，现在已经磨成粉末，可以将煎好的药汁用来冲龟板粉一起服用，平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，禁酒、心情舒畅，劳逸结合。