病情分析：非经期建议不要使用卫生巾或护垫，这些东西不透气，会加重外阴的潮湿闷热，促使细菌生长，引发阴道炎、外阴炎等疾病。另外，护垫产品要是卫生消毒不合格，还有可能引起过敏或感染。你外阴瘙痒，白带偏多，应该是有阴道炎。建议去妇科做个白带常规检查，看是否有霉菌或滴虫感染，然后针对病因治疗。不要私自用药，以免延误病情。