2020-01-19
问题描述： 我的一个朋友这两年的时候身体越来越胖了，而且平时的时候朋友还特别的喜欢吃一些碳水化合物比较多的食物。朋友想了解一下碳水化合物吃多了会怎么样？
医生回答(1)
白玉焕 副主任医师
聊城市第二人民医院 消化内科
病情分析：碳水化合物中的精制白糖纯度非常高，能达到99％以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。过量的糖还能自行转化为脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素、矿物质和其他营养成分的摄入，导致人体肥胖。