2020-01-19
问题描述： 我的大宝宝已经哺乳四个多月了，没有吃奶粉，但最近我的身体特别不舒服，医生说我是肝火，脾虚，身体需要紧急调理。哺乳期脾虚怎么调理？
医生回答(2)
病情分析：由于您现在哺乳期，所以不要吃药，可以进行食疗。平时多煮点红豆薏苡仁粥喝，也可以适当吃些大枣和山药。晚上睡前热水泡泡脚。哺乳期要注意保暖，防止感冒；保持心情愉快，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。多吃汤水类的食物，有利于乳汁的分泌。
病情分析：建议在哺乳期的话，也可以泡一些菊花水喝蜂蜜水喝一喝，平时一定要注意保证足够的休息时间，避免疲劳劳累短，特别是不能够熬夜。还要注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激邮件，油炸的食物。多吃新鲜蔬菜以及水果。要控制好自己的情绪，保持心态平和。