经常吃酸菜好不好?

2020-01-19

问题描述: 老家妈妈腌制的酸菜是我的最爱,每顿饭都要吃好多,平时没有喝水的习惯,总是因为吃的咸而上火,闹嗓子,每次病的时候都是说不出话,这次赶上春季天气干燥,经常吃酸菜好不好?

医生回答(2)

病情分析:经常吃酸菜易刺激胃酸分泌增多,引起胃酸过多症,可能诱发消化性溃疡,酸菜腌制过程中,易被微生物污染,使其还原成亚硝酸盐,这个如果经常吃了是容易诱发癌症的发生的,已变味或霉变的酸菜绝对不能吃,经常吃酸菜还容易导致高血压的发生。建议平时少吃酸菜多吃蔬菜水果。

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病情分析:酸菜属于一种腌制食物,其主要成分为膳食纤维,但是经过腌制而导致维生素C流失,因此酸菜的营养价值不如新鲜蔬菜,同时酸菜可能携带亚硝酸盐,食用可能会导致亚硝酸盐急性中毒。并且酸菜富含钠元素。建议酸菜不适宜频繁食用,否则对于身体健康不利,一月食用两到三次即可。

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