上午就犯困是怎么回事?

2020-01-19

问题描述: 上午总是困,上课的时候也犯困,不知不觉就睡过去了,同学叫起来不到一分钟就有睡过去了。因为马上要地生会考,作业和要背诵的东西多,所以天天晚上都得熬夜。上午就犯困是怎么回事?

医生回答(2)

病情分析:上午犯困应该是最近压力大,晚上熬夜,睡眠不足引起的症状。建议你最好尽量不要熬夜,早睡早起,多休息,保证充足的睡眠,白天听课才会有精力更好的学习,还是在课堂上听讲是比较重要的,上课睡觉,听课效率不高,这样更不容易学好的,所以一定不要熬夜。

2020-02-03 举报

病情分析:可能是生活作息不规律,长期睡眠不足,生活过度劳累,每天上午总是犯困,中午休息一下就好了。指导意见:希望正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养。上午感觉困倦时,可以站起来活动一下,或到户外散散步,和家人聊一些开心的话题,可以缓解身体困倦的现象。如果长时间这种困倦的症状不缓解,建议到医院接受检查,如有必要,及时接受正规的治疗。

2020-02-03 举报
相关推荐