缺氧吃什么食物好?

2019-07-28

问题描述: 缺氧吃什么食物好?

医生回答(1)

病情分析:大脑缺氧的患者建议吃以下几种食物:第一种,小米,小米中含有丰富的营养,例如蛋白质、维生素B族、钙、铁等微量元素,具有健脑的功效。第二种,豆类食物,豆类食物中所含有的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,可以促进脑细胞的生长和修复,并且有助于脑部的血液循环。

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