病情分析：如果很硬很胀的话还是可以挤的哦，不挤，积下去人会很难受，且有导致乳腺炎症的可能，只是不要全部的挤完的，可以做做局部的热敷，热敷的同时做做按摩，有硬块的部位多按些，之后每天用120克的炒麦芽煮水回奶的，可以不吃山楂水的，回奶用处不大。建议平时可以适当按摩热敷一下乳房的。