2020-01-09
问题描述： 我的皮肤抵抗力非常的差，每到换季的时候总是容易出现皮肤过敏这种情况，反反复复的发作，我也非常担忧的想问一下皮肤抵抗性比较的擦，要怎么样才能够有效的改善呢？
医生回答(2)
病情分析：日常生活中影响免疫的因素有很多，但是食物的因素尤为重要。如果是免疫系统所必需的营养，比如蛋白质、维他命、矿物质不足，就不能正常地发挥作用。平时生活当中应该多吃菌菇类的食物，增加击退外敌的免疫细胞数量，尤其是香菇，而且所有菌菇类都有一种碳水化合物，能提高机体自身的免疫力。其次就是酸奶，肠黏膜是食物被人体所吸收的场所，乳酸饮料因为也是成为外敌侵入体内的关口，保持肠道内的环境处于良好的状态，对于保持免疫力是很重要的因素。再有就是一定要多增加生活上的运动，保持良好的心情。
病情分析：注意皮肤卫生，避免外伤，避免蚊虫叮咬，注意饮食营养，配合中医调理就可以的。不要担心。生活上忌烟酒，忌吃辛辣刺激性食物。宜食含有丰富营养、易消化的食物。多吃一些胡萝卜、猪肝等维生素A含量丰富的食物。应进清淡饮食，少吃煎炸性食物。忌烟酒和其它刺激性食物，如辣椒、大葱等。