病情分析：梦魇不会死人的，目前梦魇的发病机理还不是很明确，大致与精神过多紧张，疲劳有关系。临床表现，睡眠过程中，大脑出现险恶梦境，身体近乎出现无能力活动状态。建议你平时调摄情绪，放松生活，不要疲劳，最好出现梦魇时，由周边的人，帮助你动一下，诸如翻身，活动手脚，甚至捏脊刺激，就会解决问题，几乎不用药物治疗。