肠胃吸收不好怎么长胖?

2020-01-09

问题描述: 我很瘦,想长胖,日常也吃的多,可是就是不见体重上升。特别想长胖一点,不知道有没有什么中成药是健胃,健脾的,吃了让人容易吸收。肠胃吸收不好怎么长胖?

医生回答(2)

病情分析:胃肠吸收不好想增肥的人可以口服促进消化吸收的食物,必要时在专业医生指导下服用药物。建议去中医院就诊,使用点健脾开胃的中药调理。日常适当服用点酸奶,可以润滑肠道壁,调节肠道菌群,促进消化吸收排便。食物中山药可以开胃顺气。药物方面可以给予一些开胃排滞、刺激胃肠蠕动,促进排便,增加脾胃功能的药物。

2020-01-16 举报

病情分析:肠胃吸收不好,想要长胖要注意饮食增肥,要少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,会引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为四到五餐,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

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