病情分析：目前的症状明确提示是感冒引起的卡他症状。可以是流行性感冒，或者是普通感冒，可以是风寒感冒或者是风热感冒。多是各种病毒，合并细菌感染引起。首先要注意休息，避免劳累，多饮水，要合理饮食，测量体温，积极的对症抗感冒抗病毒治疗。感冒期间可以吃水果。尤其是富含维生素c的水果。如猕猴桃，西瓜，梨、苹果等都可以。