2020-01-09 654人阅读
问题描述： 哺乳期能吃生菜吗？
医生回答(3)
陈难 主治医师
郑州市妇幼保健院 妇产科
病情分析：在哺乳期是可以吃生菜的。建议清洗干净后可以生吃或者煲汤，营养价值都是比较高的，不会影响乳汁的分泌的。在哺乳期根据自己的饮食习惯来配伍饮食。多吃新鲜的蔬菜水果，注意观察乳汁的分泌是否充足，在哺乳期都吃乌鸡汤或者木瓜汤等可以起到催奶的功效。
刘婷 主治医师
娄底市中医院 妇产科
病情分析：在哺乳期是可以吃生菜的。建议清洗干净后可以生吃或者煲汤，营养价值都是比较高的，不会影响乳汁的分泌的。在哺乳期根据自己的饮食习惯来配伍饮食。多吃新鲜的蔬菜水果，注意观察乳汁的分泌是否充足，在哺乳期都吃乌鸡汤或者木瓜汤等可以起到催奶的功效。
张哲 医师
威县妇幼保健计划生育服务中心 妇产科
病情分析：生菜没有回奶的作用，适量的吃不会影响乳汁分泌情况，主要是哺乳期建议您少吃生冷辛辣刺激性的食物，以免出现腹部不适感和上火情。建议您平时多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质，有助于身体健康和乳汁分。