病情分析：一般情况下饭后喝酸奶是有一定的好处的，最好是在饭后半个小时左右喝一杯酸奶，可以促进胃肠道的蠕动，促进消化的，饭后半个小时还可以，多吃新鲜的苹果，葡萄，奇异果，草莓，樱桃等富含维生素c的水果，最好不要饭后立即的吃酸奶的，对肠胃功能也不好的。建议平时适当适量的吃酸奶。

病情分析：饭后立刻喝酸奶是不好的。酸奶虽然能促进肠胃蠕动，有开胃生津的作用，但是饭后肠胃主要优先食物的消化吸收，饭后立刻喝酸奶，可能会造成营养浪费。建议在饭后两小时后喝酸奶是最合适的，此时酸奶可以最大程度的发挥它的营养保健功效，此时肠胃中的胃液基本被食物稀释差不多了，适合乳酸菌的生长，能促进肠胃蠕动和消化分泌，对酸奶的营养吸收是最有利的。