病情分析：乳房出现疼痛，这种情况可以见于局部的炎症以及乳腺增生等情况。即使没有明显的压痛也要引起重视，建议去医院的乳腺科检查，完善乳腺彩超和钼靶检查，以明确诊断并积极治疗，平时要保持局部清洁干燥，穿宽松纯棉的衣物，避免挤压乳房，避免辛辣刺激的食物。