病情分析：出现上述症状考虑是由于血液循环不畅导致的现象，是由于气血瘀滞导致的因素。需要到医院进一步确诊，保持良好的情绪和睡眠，避免过度劳累，做到早睡早起，保持每日睡眠八小时以上，多吃黑色食物如黑米，黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳，配合口服驴胶补血颗粒，归脾丸等可以改善相关的症状。