病情分析：

钙片嚼碎或者吞服都有好处，钙片可以补充人体所需要的钙元素，能够促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松，对于身体健康有一定的帮助。

钙片通常是用来补充人体所需要的钙元素的，可以预防和治疗缺钙引起的身体不适，比如手足抽搐、骨质疏松、佝偻病等。如果不注意饮食健康，可能会导致身体缺钙，此时可以在医生的指导下，使用钙片进行补充，能够有效的缓解病情。钙片嚼碎或者吞服都有好处，都可以补充身体所需要的钙元素，有利于骨骼的生长发育。钙片需要在医生的指导下服用，避免私自用药。如果患者的胃肠道功能比较差，在服用钙片时，可能会刺激胃肠道黏膜，容易出现腹胀、腹痛、恶心等症状，此时建议患者选择吞服钙片，避免钙片对胃肠道黏膜产生刺激。

在日常生活中也可以多吃一些含钙量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡。

病情分析：钙片嚼碎后再吞服比较好。
为了提高钙片中蛋白质的吸收，建议咀嚼后吞咽，咀嚼后吞咽可减轻胃肠道负担，促进胃肠道吸收。对于蛋白质物质，应该在饭后服用，饭后蛋白质的利用率和转化率比较高。如果饭前服用，蛋白质会被破坏并转化为非蛋白质物质，不能起到补充蛋白质的作用。建议饭后吃饱时服用钙片和蛋白质，而不是饭前空腹时服用。咀嚼后服用更重要，如果在饭前服用，钙将不会转化为有用的蛋白质。
钙片作为一种治疗用药，建议在医生指导下使用，不可盲目用药，以防出现不良反应。

病情分析：钙片的剂型不同，吃法不一样。有的是咀嚼片，必须嚼着吃，否则影响得的吸收效果。有的直接吞服。钙是人体健康不觉必不可少的元素。补钙一定要适量，不能长期口服钙片。补钙的同时可以口服维生素d，具有促进钙吸收的功能。平时多吃些大豆类食物，多晒太阳，有助于补钙。