2019-12-25
问题描述： 肥胖大约二百斤，想咨询减肥问题
医生回答(1)
孙玉欢 医师
曹妃甸社区医院 皮肤病科
病情分析：减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。多吃一些胡萝卜、猪肝等维生素A含量丰富的食物。应进清淡饮食，少吃煎炸性食物。忌烟酒和其它刺激性食物，如辣椒、大葱等。