病情分析：阴道壁膨出。这是盆底肌肉松弛引起的。不手术也没有生命危险。如果不想做手术，你可以做盆底肌肉康复治疗。也可以自己在家练习缩阴动作。也就是排空膀胱，练习憋尿动作。每次10秒以上，连续做20次，每天做60次以上。坚持练习，有助于改善症状。平时一定要保持外阴清洁，每天用温开水洗一洗外衣，穿宽松透气的纯棉内裤，内裤要每天换。多喝开水，不要吃辛辣食物，预防阴道严重的发生。