病情分析：如果不适感是反胃，说明食物肥厚油腻导致消化不良，可以服用健胃消食片促进肠道蠕动，同时最近注意清淡饮食。此外鱼类不宜和富含维生素C的食物同食。如果出现呕吐、头晕、发热等症状，考虑食物是否变质或个人是否为过敏体质，建议应及时到医院就诊。