病情分析：烟叶中含有对人体有害无助的尼古丁，会影响脑部神经，对呼吸道危害非常大，会导致咳嗽、喉炎、支气管炎等诸多肺系疾病，长此以往大量吸烟会让男性丢失Y染色体从而增大致癌风险。而适当饮清茶可以使茶多酚控制癌细胞的增长，对血液净化，胃肠消化也有诸多好处。但喝茶不宜太浓，会出现适得其反的影响。建议可以通过分散注意力的方法减少吸烟的数量和次数，同时少喝浓茶防止对脾胃的进一步伤害。