病情分析：尿频尿急常见的原因是尿路感染，白带呈豆腐渣样多见于霉菌性阴道炎。建议，平时多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，每天晚上用温开水清洗外阴及阴道，再观察观察，如果以上症状一直不缓解，需要去医院做白带常规及尿常规检查，明确诊断后再及时对症治疗。