病情分析：现在考虑长期时间的频繁手淫，自慰的习惯，导致肾精亏虚而引起脱发的现象。建议首先避免有手淫自慰的习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样对您的身体健康才是有帮助性的，同时也可以选择中医药补中益气无法生发的药物来进行治疗，多补充优质蛋白质和绿叶蔬菜以及黑芝麻类的食物，有利于恢复正常。

追问：请问医生，我长期过度手淫没有晨勃，能恢复吗

回答：这种情况戒掉手淫自慰的习惯功能是可以恢复到正常的状态，要注意加强体育锻炼。

追问：请问医生，这种情况如果剪成光头，头发能恢复吗

回答：和您所说的这种剪光头发并没有太直接的关联性，建议您平时要注意补充优质蛋白质，以及适当的加强体育锻炼，可以选择中医药的调理方法。

追问：戒除手淫，头发能恢复吗

回答：这种情况戒掉手淫自慰的习惯是可以恢复到正常的状态，一般时间是比较长的。