病情分析：女性月经是由脱落的子宫内膜以及宫颈脱落细胞混合着血液组成的，正常情况下女性月经呈鲜红色或者暗红色，月经颜色发黑发暗、有血块属于异常，有可能是宫内感染、经血在宫腔内停滞时间过长、着凉等引起的。经期注意休息，注意保暖，饮食忌辛辣生冷等刺激性食物。

追问：来的很少，颜色很暗

回答：月经量少，颜色发暗，考虑气滞血瘀，经血不畅，有可能是着凉或者冷辣刺激、宫腔粘连等因素的影响引起的，如果偶尔一次这样，考虑问题不大，如果连续两次月经都这样，需要去医院做检查。

追问：就出现过一次

回答：那就先观察，平时注意休息，保持良好的心情，不要熬夜，注意个人卫生，下次来月经如果异常，最好去医院检查一下。

追问：好的，谢谢您

回答：情绪等因素直接会影响月经，一定要注意，希望我的回复能为您提供帮助。