病情分析：手淫是一种满足生理需求的方法，但是过于频繁会影响到身体健康，严重时会导致不孕不育。一般一周一次算正常，但建议不要手淫，手淫会影响身体，还是服用要积极的戒除。养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，多吃蔬果，多喝水，多休息，作息时间规。。