病情分析：首先告诉你，这就是手淫依赖了，因为平时进行手淫完全可以解决性需求，而真正的性行为，你有一些不适应了，性高潮一般有三种方式，一种是阴道型，第二种是阴蒂型，第三种就是混合型。建议你，不要过于担心，更不要有什么思想负担，完全可以通过自己慢慢调整过来的，不过需要一个适应的过程，不知道你现在有规律的性行为没有。