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小时候看到同班同学有习惯夹腿，好奇来着学
彭冬根
医师
平江县第四人民医院
精神科
这是一种自慰的现象，过度是有害身体健康的，要及时控制。建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。以免想入非非。建议平时多注意加强锻炼身体，多进行户外运动，规律生活，纠正不良生活习惯，健康饮食，劳逸结合，主动与朋友及家人交流，不长期处在同一个环境，注重心理状态的良好调节。
2019-11-29 10:53 举报